Inliner & Rollschuhe

Inline Skating oder Rollschuhlaufen: Was ist ideal für Einsteiger?

Sowohl das Inline-Skaten als auch das Rollschuhlaufen sind unterhaltsame Freizeitbeschäftigungen, die jedoch Übung erfordern, um sich die entsprechenden Fähigkeiten anzueignen. Welches für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihrem bevorzugten Skating-Stil ab. Ob Fitness-Skating, Aggressive Skates, Rhythm Skating oder Roller Derby - es gibt zahlreiche Disziplinen, die Sie ausprobieren können.

Inline Skates werden oft als leicht zugängliche Aktivität angesehen, mit der man beginnen kann. Im Vergleich zum Rollschuhlaufen bietet es die Möglichkeit, sich im Freien sicherer zu bewegen: Der längere Radstand der Inline Skates und die größeren Räder ermöglichen es, kleinere Unebenheiten und Risse auf der Straße zu überwinden, was die Geschwindigkeit erhöht und die Fortbewegung erleichtert.

Rollschuhe, auch Quad-Skating genannt, bieten eine breitere Stabilitätsbasis, allerdings sind die Skatescheiben relativ kurz, was in der Lernphase zu häufigeren Stürzen nach vorne oder hinten führen kann. Rollschuhe verbessern jedoch das Gleichgewicht von Seite zu Seite, was das Selbstvertrauen von Anfängern stärken kann. Diese Art des Skatens eignet sich hervorragend für den Einsatz in der Halle oder auf glatten Oberflächen im Freien, wo es einfacher ist, scharfe Kurven zu fahren.

Warum Inline Skating oder Quad Skating?

Ein großer Vorteil von Inline Skates und Rollschuhen ist, dass sie die Ausdauer und das Wachstum der Muskeln fördern. Die Bewegung beansprucht die Hüften, den unteren Rücken und das Gesäß und trägt so zur Entwicklung der Beinmuskulatur bei. Wie bei jeder aeroben Aktivität bieten beide Arten des Skatens ein umfassendes Cardio-Training, ohne Ihre Gelenke und Knie übermäßig zu belasten.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art des Skatens Sie betreiben sollen, finden Sie in unserem Leitfaden weitere Informationen zu den verschiedenen Skatetypen: Welche Schlittschuhe sollte ich kaufen?